游泳／水上救生運動錦標賽落幕 團體總錦標成績揭曉

作為本季最受矚目的綜合水域賽事，本屆賽會以競速與安全雙主軸收官，團體總錦標成績正式揭曉。從泳道到岸上處置，選手在「速度」與「救生技能」間尋求最優解，讓這場賽事不僅是比快，也是比「更安全地更快」。這一屆的賽事回顧，將焦點放在成績、細節與方法論，呈現可複製、可學習的競技與救生樣本。

在規模上，賽事涵蓋公開組與青少年組，項目含50/100公尺自由式、混合接力，以及拋繩救援、救生人偶拖帶、岸上CPR情境測評等。最終，團體總錦標由海豚體育學院以總分386奪魁，藍潮俱樂部以372分屈居亞軍，星瀾大學以355分名列第三。冠軍隊憑藉游泳比賽的穩定得分與水上救生的高完成率，實現全場最優「速度—安全」平衡。

案例分析：在公開組救生接力決賽中，藍潮一度落後0.7秒；第二棒拋繩選手選擇「短步預擺＋直臂甩投」策略，一次命中並將回收路線控制在外側，避免與第三棒入水干擾。第三棒人偶拖帶採「側身滾轉＋鷗翼打腿」節能節奏，將心率峰值控制在175bpm以防後半程力竭，最終用時1:48.23，反超星瀾0.21秒。岸上CPR環節，壓胸頻率維持在105–110次/分、回彈充分，質量分接近滿分，成為關鍵勝負手。此役清晰展示了「流程設計＞單點爆發」在水上救生中的決定性作用。

戰術趨勢方面：

• 混合接力更重視交接點位的「無縫銜接」，隊伍普遍以0.02–0.05秒的啟動損耗為目標；
• 救生專項訓練前置到賽季初期，以「短拋高準」與「拖帶耐力段配速」作為基礎課；
• 青少年組在技能尺度上明顯上移，顯示校園水域安全教育與競技訓練已逐步接軌。

正如賽會技術總監所言：「速度要服務於安全，安全讓速度可持續。」對希望提升成績的隊伍而言，建議以三階段路線圖：基礎體能與心肺打底、標準化動作與轉換流程、情境化合成（含拋繩—下水—拖帶—CPR的整段壓力測試）。同時引入簡易數據化手段，如心率帶、掌上節拍器與岸上視頻校正，能在不增加風險的前提下獲取穩定增益。

以本屆「成績揭曉」為參照，賽事價值已超越獎牌本身：一方面，游泳比賽推動速度極限；另一方面，水上救生將技術落到公共安全場景。當兩條路徑交會，便構成了現代賽會最有說服力的敘事——更快，也更安全。